Yoga Day, a Montepaone una giornata dedicata alla meditazione

Tutto pronto per il Yoga Day. Il 21 giugno sarà l’International Yoga Day promosso dall'Assemblea generale delle Nazioni Unite, un appuntamento molto atteso dagli appassionati di tutto il mondo. E anche a Montepaone, nel catanzarese, l’associazione olistica “Centro Zen”, presieduta da Roberta Ritacco, si appresta a dedicare una giornata all’importanza dei benefici delle terapie di meditazione e rilassamento. L’iniziativa prevede un primo spazio dedicato allo Yoga della risata con Teresa Paone, facilitatrice del benessere, autrice del libro “Le ali della libertà interiore”. Ospite dell’evento sarà Ugo Cotilli, medico chirurgo esperto in medicina estetica, dietologia e medicina naturale, che tratterà il tema “Yoga della nutrizione e benessere olistico”. Nel corso dell’evento ampio spazio sarà riservato anche alla meditazione guidata “chakra balance meditation” con Giada Mete, architetto olistico e chakra coach.