Come mantenersi in forma dopo l'estate? A LaC Salute i consigli dell'esperto

Quanti hanno sfruttato la pausa estiva, e prima ancora i mesi del lockdown, per rimettersi in forma? Bene, ora  è il momento di impegnarsi per conservare i lusinghieri risultati ottenuti. Chi invece durante le ferie si è lasciato un pò andare, concedendosi qualche peccato di gola di troppo e tornando a casa un po’ appesantito, può ritornare in piena forma seguendo alcune semplici regole comportamentali.

Sarà il dietoterapeuta, medico estetico, esperto di medicina naturale e intolleranze alimentari Ugo Cotilli a dare i suoi utili consigli nel corso della nuova puntata di LaC Salute, la rubrica curata da Rossella Galati, in onda oggi, come ogni sabato, alle 15.30 su LaC Tv canale 19.