Calabria regione con più Bandiere verdi, ecco i consigli dei pediatri per proteggere i bambini in spiaggia

Arrivi in spiaggia, levi la maglietta, togli le ciabatte, indossi i braccioli – se ancora non sai nuotare – e ti tuffi in acqua. Questa la routine per ogni bambino quando va al mare.

La Calabria è la regione italiana dove i bambini possono godere appieno di spiagge e mare, infatti con 20 località premiate si aggiudica il primato di Bandiere verdi, riconoscimento simbolo di sicurezza e assistenza per i più piccoli. Ma al mare bisogna stare attenti e la Fimp (Federazione Italiana Medici Pediatri) raccomanda alcuni consigli. Ecco 8 regole fondamentali da seguire in spiaggia per la sicurezza di bambini e neonati.

Neonati: mai esposizione diretta al sole

Evitare l’esposizione diretta al sole del bambino di meno di 6 mesi, anche se protetto con crema solare. Durante le passeggiate all’aria aperta con il neonato, va protetto con indumenti adatti e, se necessario, con apposite coperture traspiranti per la carrozzina o il passeggino. Preferire, comunque, l’ombra al pieno sole.

Mai esposizione tra le 12 e le 16

A qualsiasi età, evitare l’esposizione al sole nelle ore centrali della giornata, in particolare dalle 12 alle 16 con l’ora legale: è questo il momento di massima intensità delle radiazioni solari. L’orario migliore in cui si può beneficiare del sole è, come è noto, dall’alba fino massimo le 10,30/11 e dopo le 16,30/17 fino al tramonto. Nelle ore centrali della giornata i raggi UV sono “dannosi”….non solo, anche la temperatura in genere, soprattutto nelle giornate più calde, può più facilmente portare al famoso “colpo di calore”.

Usare le protezioni solari adeguate

Usare sempre per i bambini le creme solari a protezione molto alta (SPF 50 o 50+) specificatamente formulate per bambini e resistenti all’acqua, avendo cura di ripetere l’applicazione dopo il bagno in mare. In genere sono più sicure quella acquistabili in farmacia rispetto a quelle presenti nei supermercati o centri commerciali. Vanno applicate almeno mezz’ora prima dell’esposizione al sole, su tutto il corpo, con attenzione particolare a spalle, collo e orecchie. La crema protettiva serve sempre, anche quando il bambino è già abbronzato e anche quando il tempo è nuvoloso (le radiazioni ultraviolette riescono ad oltrepassare le nuvole ed è perciò facile scottarsi).

Garantire una buona idratazione

Far bere spesso i bambini per mantenere un buon grado di idratazione. Il bagno in mare per i bambini più piccoli deve essere seguito subito da una doccia con acqua dolce in quanto l’acqua salata non è salutare per la pelle delicata dei bambini più piccoli.

Indossare cappellino e indumenti adeguati

Fare indossare al bambino un cappello a falda larga, meglio del tipo “legione straniera” (cioè che protegga anche la parte posteriore del collo e le orecchie) rispetto al tipo “baseball”. Per esposizioni prolungate, utilizzare t-shirt o camicie a manica lunga, a girocollo (preferibilmente di colore scuro e a trama fitta), in cotone, lino o seta, anche durante il bagno. Per i più piccoli portarsi anche un indumento asciutto da fare indossare dopo il bagno, perché l’efficienza protettiva degli indumenti bagnati è minore.

Pasti e orario del bagno

I bambini possono fare il bagno dopo aver mangiato. Importante è non sottoporre il fisico a sbalzi di temperatura eccessivi (caldo/freddo), cosa che può verificarsi con un tuffo in acqua mentre si è accaldati: una vasocostrizione improvvisa potrebbe provocare la cosiddetta “congestione”.

Sorvegliare sempre i bambini quando sono in acqua

Sorvegliare sempre i bambini mentre sono in acqua anche se sono provetti nuotatori. Ancor di più i bambini molto piccoli che giocano nelle piscine gonfiabili in pochi centimetri d’acqua.

Attenzione ai farmaci

Si deve prestare attenzione anche ai farmaci che a volte possono creare fenomeni di fotosensibilizzazioni (dermatiti, ecc). Per questo non conviene esporre al sole il bambino dopo aver somministrato farmaci (antibiotici ed antiinfiammatori) o dopo aver applicato un prodotto topico sulla cute (specie antidolorifici ed antistaminici).